{"id":5824,"date":"2019-10-06T06:28:47","date_gmt":"2019-10-06T04:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/coreonnewenergy.wordpress.com\/?p=5824"},"modified":"2026-01-05T06:42:40","modified_gmt":"2026-01-05T04:42:40","slug":"ich-haette-so-gerne-eine-beziehung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/renatehechenberger.com\/en\/ich-haette-so-gerne-eine-beziehung\/","title":{"rendered":"Ich h\u00e4tte so gerne eine Beziehung"},"content":{"rendered":"
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Ein fr\u00fcher Text \u00fcber Innere Kinder, Schutzmechanismen und N\u00e4he.
Er bleibt hier bewusst sichtbar \u2013 als Teil des Weges, aus dem meine heutige Ausrichtung entstanden ist.<\/p>\n

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Beziehungen, Innere Anteile und die Suche nach N\u00e4he<\/h3>\n

Dieses Thema geh\u00f6rt zu den h\u00e4ufigsten und zugleich schmerzhaftesten Anliegen unserer Zeit.
Der Wunsch nach einer erf\u00fcllenden Beziehung nimmt bei vielen Menschen enormen Raum ein und bindet viel Energie. Gemeint sind hier intime Partnerschaften, eine lebendige, emotionale und sexuelle Verbindung. Denn Beziehungen gehen wir mit vielen ein \u2013 mit Menschen, Tieren, Dingen, Ideen. Doch die intime Paarbeziehung ber\u00fchrt eine besonders verletzliche Schicht.<\/p>\n

F\u00fcr diesen Wunsch gibt es keine einfache L\u00f6sung \u2013 und schon gar keine, die f\u00fcr alle gleicherma\u00dfen gilt. Die schnellen Ratschl\u00e4ge aus Frauen- oder M\u00e4nnermagazinen greifen meist zu kurz. Auch das breite Angebot an Paartherapie, Coaching oder tantrischen Formaten hilft vielen Betroffenen nicht nachhaltig dabei, die tiefer liegende Verzweiflung wirklich zu verstehen und zu heilen.<\/p>\n

Jeder Mensch bringt eine eigene innere Landschaft in Beziehungen mit: pers\u00f6nliche Geschichte, Pr\u00e4gungen, innere Muster, Konditionierungen, famili\u00e4re Dynamiken, seelische Reife, innere Anteile. Wenn Beziehungen immer wieder scheitern, kurz bleiben oder gar nicht erst entstehen, liegt die Ursache sehr h\u00e4ufig nicht im Au\u00dfen \u2013 sondern in dieser inneren Dynamik.<\/p>\n

Aus meiner Erfahrung zeigt sich fast immer:
Es gibt innere Anteile \u2013 oft mehrere \u2013, die N\u00e4he als bedrohlich erleben oder kein echtes Interesse an einer Partnerschaft haben. Deshalb war und ist die Arbeit mit den Inneren Anteilen f\u00fcr mich ein zentraler Schl\u00fcssel, um \u00fcberhaupt eine tragf\u00e4hige Basis f\u00fcr Beziehung zu schaffen.<\/p>\n

F\u00fcr manche Menschen ist das zeitweilige Alleinsein tats\u00e4chlich Teil ihres Lebensplans oder Ausdruck einer reifen Seele, die Partnerschaft nicht zwingend braucht. F\u00fcr andere wiederum ist das Alleinsein ein vertrautes R\u00fcckzugsfeld, in das sie immer wieder zur\u00fcckfallen \u2013 selbst wenn sie sich eigentlich nach Beziehung sehnen.<\/p>\n

Bei den meisten Menschen jedoch, die mit diesem Thema zu mir kamen, zeigte sich ein Inneres Kind, das enge Beziehungen als \u00fcberw\u00e4ltigend, verletzend oder gef\u00e4hrlich erlebt. Dieses Kind wehrt sich nicht grundlos. Es hat gelernt, dass N\u00e4he Schmerz bedeutet. Und es zweifelt zutiefst daran, dass der erwachsene Anteil stark genug ist, Schutz, Grenzen und Sicherheit zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n

Ein weiterer zentraler innerer Anteil ist der W\u00e4chter oder Besch\u00fctzer. Er erkennt oft lange im Voraus, dass man sich immer wieder zu Partnern hingezogen f\u00fchlt, die alten Mustern entsprechen \u2013 emotional nicht verf\u00fcgbar, abwertend, kontrollierend oder distanziert. Da seine Aufgabe Schutz ist, versucht er, Beziehungen zu verhindern oder massiv zu sabotieren.<\/p>\n

H\u00e4ufig wird in Coaching- oder Therapiekontexten von Glaubenss\u00e4tzen gesprochen wie \u201eIch bin nicht liebenswert\u201c oder \u201eIch bin nicht genug\u201c. Aus meiner Sicht handelt es sich dabei nicht um abstrakte Gedanken, sondern um tiefe \u00dcberzeugungen des Inneren Kindes, die sich fr\u00fch geformt haben. Sie lassen sich nicht einfach \u201eloslassen\u201c. Mentale Techniken greifen hier nicht.<\/p>\n

Fast alle Menschen tragen innere Kinder in sich, die emotional unterversorgt sind. Diese Anteile brauchen Zeit, Aufmerksamkeit, Geduld und Zuwendung. Heilung geschieht nicht durch Druck, sondern durch Beziehung \u2013 zu sich selbst. Ohne diese Integration bleibt Ver\u00e4nderung oberfl\u00e4chlich, egal wie viel man investiert.<\/p>\n

In Partnerschaften begegnen sich deshalb h\u00e4ufig zwei bed\u00fcrftige innere Kinder, die unbewusst nach elterlicher Liebe suchen. Der Partner wird zum Ersatz f\u00fcr etwas, das nie erf\u00fcllt wurde. Tragischerweise zieht man oft genau jene Menschen an, die dem urspr\u00fcnglichen Elternmodell \u00e4hneln \u2013 und das alte Drama beginnt erneut.<\/p>\n

Solange wir unbewusst nach Liebe dort suchen, wo sie nie verf\u00fcgbar war, wiederholt sich diese Schleife. Erst wenn wir diese Dynamik erkennen und innerlich \u201enach Hause holen\u201c, kann sich etwas ver\u00e4ndern. Dieses Kind kann nicht transzendiert oder weggedacht werden. Es will gesehen, gef\u00fchlt und integriert werden.<\/p>\n

Ohne diesen Schritt bleibt Beziehung ein Ort der Wiederholung. Sexualit\u00e4t mag intensiv sein, doch emotional bleibt das Kind hungrig.<\/p>\n

Erst wenn auch jene inneren Anteile gest\u00e4rkt werden, die an Reife, Selbstf\u00fchrung und innere Autorit\u00e4t glauben, wird eine erwachsene Beziehung m\u00f6glich \u2013 eine Beziehung, die nicht kompensiert, sondern verbindet.<\/p>\n

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\u201eEs ist nicht deine Aufgabe, mich zu m\u00f6gen.
Es ist meine.\u201c<\/strong>
Byron Katie<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

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<\/div>\n

\u00a9 10\/2019 Renate Hechenberger. <\/em>All Rights Reserved.
\n<\/em>Foto credit: Images – Canva Pro<\/em><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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