Der erste Schritt einer kraftvollen Frau in den Deep Cycle
Es gibt Momente, in denen die Strukturen, von denen wir glaubten, sie würden uns tragen, beginnen, gegen unsere Rippen zu drücken.
Wenn Erfolg, sorgfältig aufgebaut, sich weniger nach Freiheit anfühlt – und mehr wie ein Käfig.
Für Hedwig kam dieser Moment in der Nacht, in der ihr Unternehmen an die Börse ging.
Die Fassade des Erfolgs
Nach außen war es alles, wovon sie geträumt hatte. Blitzlichter, Händedrucke, der Duft von Champagner und vielen Parfums. Sie stand auf der Bühne, als die Märkte öffneten, ihr Name in der Finanzpresse. Eine Frau in Führung, gefeiert für das, was sie erreicht hatte.
Doch in ihrem Körper entfaltete sich eine andere Realität. Ihre Schläfen pochten – ein Kopfschmerz, der sie seit Wochen begleitete. Ihr Magen war ein Knoten, enger gezogen durch Jahre der Kontrolle darüber, was sie aß, wie sie aussah, wie viel Raum sie einnehmen durfte. Später in dieser Nacht, allein im Hotelzimmer, ließ sie sich aufs Bett fallen und starrte an die Decke. Schlaflos. Das Herz raste. Ihr Blutdruck war so hoch, dass sie ihn in den Ohren hörte. Der Applaus hallte noch nach – doch sie fühlte sich leer.
Niemand sah diesen Teil.
Niemand fragte.
In dieser Zeit rief sie mich an. Auf dem Höhepunkt ihres Erfolgs fühlte sie sich am tiefsten Punkt. Sie trug meine Kontaktdaten schon eine Weile bei sich – eine Empfehlung aus ihrem Umfeld –, doch „keine Zeit“ gehabt. Alles war in die Vorbereitung des Börsengangs geflossen.
Das Spalier
Seit unzähligen Generationen hinweg werden Frauen wie Spalierbäume erzogen: mit Potenzial gepflanzt, dann angebunden an unsichtbare Gerüste aus familiärer Pflicht, sozialer Anerkennung und unternehmerischen Codes. Jeder Ast beschnitten, sobald er zu weit wuchs. Jede Blüte gemessen an äußeren Maßstäben. Aus der Distanz wirkt der Obstgarten perfekt – eine saubere grüne Wand, jede Frucht auf die richtige Größe und Form getrimmt. Der verborgene Preis jedoch ist, dass der Baum nicht mehr in seine eigene Richtung wachsen kann.
Dieses Bild allein könnte einen ganzen Artikel füllen – eine tiefgehende Betrachtung des Spaliers selbst, wie Ordnung Zwang tarnt. Hier markiert es den Beginn von Hedwigs Bewusstwerdung. Die tiefere Erforschung wartet auf ein weiteres Kapitel.
Der verborgene Preis des Käfigs
Hedwig war seit ihrer Kindheit beschnitten worden. Hinweise auf ihr Gewicht. Kritik an ihrer Kleidung. Lob nur dann, wenn sie schlank, gepflegt, angepasst wirkte. Die Botschaft war eindeutig: Ihr Körper gehörte nicht ihr, sondern war eine Projektionsfläche für die Zustimmung anderer.
Mit dreißig hatte sie die Routine perfektioniert: brutale Workouts, ausgelassene Mahlzeiten, Nächte, die in Scham endeten, wenn sie das aß, was sie sich tagsüber verboten hatte. Nach außen war sie schlank, stilvoll, makellos in ihren Anzügen. Nach innen trug sie die geheimen Kriege eines Körpers, dem nie erlaubt worden war, einfach zu sein.
Im Boardroom ging das Beschneiden weiter. Männliche Kollegen scherzten über ihre „Killer-Heels“. Investoren lobten ihr „Image“ ebenso wie ihre Strategie. Sie lernte, ihre Stimme zu kontrollieren – nie zu scharf, nie zu weich. Sie bewegte sich stets in dem engen Korridor, der ihr zugestanden wurde: kompetent, attraktiv, nicht bedrohlich.
Warum sie zu mir kam
Als wir uns trafen, hatte Hedwig alles, was man ihr beigebracht hatte zu wollen: Macht, Anerkennung, Wohlstand. Doch ihr Körper begann zu kollabieren. Migräne, Schlaflosigkeit, steigender Blutdruck – dieselben Symptome, die sie auf dem Höhepunkt ihres Erfolgs dazu gebracht hatten, mich anzurufen. Der öffentliche Triumph hatte sie privat ausgehöhlt. Ihre Nächte waren erfüllt vom Wachliegen im Dunkeln und der Frage, warum sie sich gefangener fühlte als je zuvor.
Sie kam nicht, weil sie mehr Erfolg wollte. Sie kam, weil sie wusste, dass sie kein weiteres Jahr so überleben würde. Sie sehnte sich nach Klarheit – doch das war nicht der eigentliche Grund. Die meisten Frauen suchen mich nicht, weil sie Klarheit begehren. Sie kommen, weil sie oben angekommen sind und zugleich Schmerzen haben, erschöpft sind oder verzweifelt versuchen, ihr Leben zurückzuerobern.
Hedwig war nicht anders. Sie fürchtete, was Klarheit zeigen würde, weil sie bedeutete, den Blick direkt auf die inneren Strukturen zu richten: die geerbten Regeln, die wiederholten Lügen, den Käfig, in den sie nicht nur gesetzt worden war, sondern den sie selbst von innen verschlossen hatte.
Der schmerzhafte Beginn
Die ersten Schritte des Deep Cycle sind selten bequem. Das erkannte Hedwig schnell. In unserer Arbeit begann sie, das feine Gewebe ihrer inneren Architektur wahrzunehmen – all die Stimmen, in die sie sich verstrickt hatte und die nicht ihre eigenen waren.
Die ständigen Hinweise der Mutter, wie sie sich zu präsentieren habe – immer geschniegelt, immer schlank –, als läge ihr Wert ausschließlich in der Oberfläche. Die Überzeugung des Vaters, Gefühle zu zeigen sei Schwäche. Der unsichtbare Anspruch der Unternehmenswelt, makellos, unangreifbar, poliert zu bleiben.
Es zu sehen tat weh. Es zu benennen tat noch mehr weh. Und doch begann sie langsam zu begreifen: Entkopplung bedeutete, das Spalier zu verlassen – und den Beginn von Selbstentdeckung.
Die Entkopplung
Eines Tages kam sie erschöpft in unsere Sitzung, nach einer weiteren schlaflosen Nacht. Fast flüsternd sagte sie:
„Ich sehe jetzt, wie viel meines Lebens geliehen war. Ich habe Regeln getragen, die nie meine waren. Es fühlt sich an, als hätte ich in der Haut einer anderen gelebt.“
Dieser Moment war Klarheit. Nicht die triumphale, sondern die rohe, unverhüllte. Sie lag nicht falsch mit ihrem Gefühl des Eingesperrtseins. Das Spalier war real. Das Beschneiden unerbittlich. Doch der Baum in ihr lebte noch.
Entkopplung bedeutete für Hedwig nicht, ihr Leben über Nacht zu zerreißen. Es bedeutete, innezuhalten und zu erkennen: Dieser Gedanke ist nicht meiner. Dieser Druck gehört nicht zu mir. Es bedeutete zu lernen, zwischen dem Echo alter Regeln und der leisen Wahrheit der eigenen inneren Stimme zu unterscheiden.
Es war nicht leicht. An manchen Tagen wollte sie zurück in die vermeintliche Sicherheit der alten Struktur, die Käfigtür wieder schließen. Doch nach und nach erlaubte sie einem Ast, sich frei zu bewegen. Sie nahm sich Stück für Stück Raum zurück.
Der Mut hinzusehen
Klarheit ist niemals nur intellektuell. Sie ist verkörpert. Sie ist der Mut zuzugeben: Ich war an meiner eigenen Einengung beteiligt. Auch das erkannte Hedwig – die unbequeme Einsicht, dass sie die Regeln lange selbst durchgesetzt hatte, nachdem niemand mehr zusah. Dass sie die Tür von innen verriegelt hatte, weil sie keinen anderen Weg kannte.
Diese Wahrheit zu betrachten brachte Tränen, manchmal Wut. Doch sie brachte auch den ersten Geschmack von Freiheit. Denn in dem Moment, in dem du erkennst, dass du den Schlüssel hältst, erkennst du auch, dass du die Tür öffnen kannst.
Ein neuer Anfang
Die Nacht des Börsengangs wird immer Teil von Hedwigs Geschichte bleiben. Doch sie ist nicht länger der Höhepunkt. Sie ist der Hintergrund für den Beginn ihrer eigentlichen Reise: den Deep Cycle. Eine Reise nicht ins Mehr, sondern in das, wer und was sie wirklich ist.
Klarheit & Entkopplung war nur der erste Schritt. Der Beginn eines langsamen, entschlossenen Prozesses, in dem sie die Äste zurückholt, die in starre Linien gezwungen worden waren, die Drähte des Beschneidens abstreift und entdeckt, wie ihr Baum wirklich wachsen will.
Dies ist das erste Kapitel von Hedwigs Geschichte.
Der nächste Schritt wird sich entfalten, wenn sie lernt, sich in ihrem eigenen Rhythmus zu verankern – nicht länger für die Erwartungen anderer zu performen, sondern den Puls zu finden, der schon immer der ihre war.
Ein weiterer Artikel wird später das Spalier-Motiv tiefer beleuchten. Es ist eine große Geschichte, die Frauen teilen.
Wenn Hedwigs Weg dich berührt, teile ihn mit Freundinnen und Kolleginnen. Viele Frauen in Führung versuchen noch immer, das Spalier hinter sich zu lassen – und aus einem Käfig zu treten, den sie nie gewählt haben.
🌳 Orchard Letter · OL 1
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Über die Autorin
30 Jahre internationale Führungserfahrung — davon 20 Jahre in leitenden Corporate-Positionen — sowie 15 Jahre an der Seite von Frauen in hohen Verantwortungsräumen.
Renate Hechenberger öffnet Räume, in denen die innere Architektur sichtbar wird — eine Architektur, die Frauen in ihrer weiblichen Kraft verankert.
© 2025 Renate Hechenberger. Alle Rechte vorbehalten.
Bildquelle: ChatGPT – DALL.E und Canva
